Fontos Tudni

Másfél órás foglalkozásokat tartunk, amelyekhez bárki kötetlenül tud kapcsolódni.

Az első pár alkalommal bejelentkezés szükséges!

Kényelmes ruhát, meleg zoknit hozz magaddal!
Jógamatracot, takarót biztosítunk!

Gyakorlóruhának hosszú szárú nadrágot, melegítő nadrágot, pólót, atlétát, melegítő felsőt javaslok.
Erős vagy dinamikus gyakorlatoknál kimelegedhetsz, nyújtásoknál, relaxációnál, szükség lehet egy melegebb felsőre, és zoknira.
Általában mezítláb gyakorlunk.

Érkezz a kezdés előtt 15 perccel, - óra előtt egy rövid adminisztráció van!
Első alkalommal, kérünk töltsd ki az adatlapot!

Adatlap letöltése >>>

Lehetőleg 2-3 órával egyél utoljára, és kb. fél órával előtte, igyál utoljára nagyobb mennyiséget.

Ne igyál óra közben, és utána bőven vegyél magadhoz folyadékot, lehetőleg szénsavmentes vizet!

Jóga közben figyelj magadra, pontosan kövesd az oktató utasításait, és fontos, hogy addig menj, ameddig neked jól esik!

Kérjük, hogy az épületben ne hangoskodj és hagyj rendet magad után!

További kérdésekkel fordulj hozzánk: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. , +36-30-230-2294