A reflexterápia a homeosztázist segíti elő. A homeosztázis jelentése, hogy a szervezet öngyógyulási folyamatok fenntartására, egyensúlyi állapotának helyreállítására törekszik. Testfelületünk többféle módszer szerint osztható fel reflexzónás területekre, mely reflexpontokon, energiapályákon hatást gyakorolnak idegrendszerünkre, szerveinkre. Ismertebb területek, kézfej, tenyér, ujjak, lábfej, talp, fül, arc, száj, - az íriszen is megtalálhatók szerveink reflexzónái.
Talpmasszázsnál elsősorban belső szerveinkre, hormonális rendszerünkre, a vér-, és nyirokkeringésre, salakanyagokra, kiválasztásra lehet hatást gyakorolni.
